Verbessere die Leistung Deines Teams!
In einer mitreißenden Gruppenstunde mit speziellen Übungen zur Steigerung der:
- Kraftausdauer
- Balance
- Koordination
- Beweglichkeit
- Körperbeherrschung
- Kondition
- Tiefenmuskulatur (Core-Training, Core bedeutet „der Kern“ des Körpers)
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