… mit einem Mix aus:
Cardio-Training, Bodystyling, Bauch Beine Po, Pilates, Power Yoga und Stretching.
Fitness OPEN AIR
• Wir arbeiten mit revolutionären Übungen im Stand und in der Bewegung, die Bauch Beine Po straffen, den Körper stärken, und zugleich dehnen.
• Der Rücken wird gestärkt, Verspannungen gelöst, die Haltung verbessert, das Selbstbewusstsein gepuscht.
• Der Laufstil wird eleganter, der Körper geschmeidiger, das Cardio-Training effektiver.
• Das Tolle: Wir absolvieren unser Rundum-Fitness-Programm in der freien Natur. Im Sommer bitte eine Gymnastik-Matte, Yoga-Matte, Iso-Matte oder großes Handtuch mitbringen.
• Jeder kann mitmachen. Keine Anforderungen in Sachen Fitness-Level.
• Das Training findet bei jedem Wetter statt – auch bei Regen.
Dienstag: 9. 30 – 10. 30 Uhr: Treffpunkt Dampfersteg Diessen (Parken: Bahnhofstrasse 20, Diessen) oder Dampfersteg Riederau. Infos unter: 0163 23 55460
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