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Neue Natural Fit Angebote mit Conny Beausencourt

Neue Natural Fit Angebote mit Conny Beausencourt

Seit 2008 steht Natural Fit für professionelles Outdoor-Training, Sport-Events inmitten schönster Natur und innovative, effektive Group Fitness Konzepte.

Natural Fit freut sich, verkünden zu dürfen, dass wir unsere Angebote erweitern, und unsere Standorte ausbauen.

Wir starten mit der Vorstellung eines neuen Team-Mitglieds.

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EAT BETTER! Isst du noch, oder genießt du schon?

EAT BETTER! Isst du noch, oder genießt du schon?

Liebe Sportsfreunde,

senden euch Grüße von der 12-Wochen-Challenge.

Unser Ziel: Natürlicher, gesünder, besser Essen!

Selbst kochen – mehr Obst, Gemüse, Kräuter, Gewürze … mehr Bewegung, Achtsamkeit – das ist der Code zu mehr Wohlbefinden.

Am Anfang wirst du ein Stück weit aus deiner Komfortzone gerissen. Doch sobald du spürst, wie dein Energielevel steigt, entdeckst du den neuen Genuss.

Hier ein paar Ideen aus unserem 12-Wochen-Plan.

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Programm Bannwaldsee Mountain Outdoor Fitness Event

Programm Bannwaldsee Mountain Outdoor Fitness Event

PROGRAMM-Vorschau

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Bannwaldsee Mountain Outdoor Fitness Event

In Planung: Juli/ August/ September 2020

Erlebe: Sundowner Hiking, Bergwandern, Outdoor-Fitness, Yoga, Funktionelles Training, Bootcamp – inmitten schönster Natur im Allgäu am Bannwaldsee.

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Der neue Fitness-Trend: Yogiletics

Der neue Fitness-Trend: Yogiletics

Yogiletics? Ein Mix aus Yoga und Athletik! Wie soll das zusammen passen?

Yogiletics ist eine spannende Komposition – ähnlich wie Schokolade mit Chilli!

Das Motto lautet: “Erst AUSPOWERN, dann ZENTRIEREN!”

Achtsamkeit trifft auf funktionelles Training. Modern Dance mit fließenden, federnden Moves harmoniert mit ausgewählten Balance-, Halte-, und Dehnungs-Übungen. Continue Reading

10 Ideen, mehr Spaß in Outdoor Aktivitäten zu bringen

10 Ideen, mehr Spaß in Outdoor Aktivitäten zu bringen

10 Outdoor Spiele für die ganze Familie

So bringst du Klein & Groß in freier Natur “gesund in Action”, hältst die Stimmung hoch, förderst Kreativität, Sprache, Durchhaltevermögen der Kids, stärkst ihr Selbstbewusstsein und erhöhst euren Fitness-Level.

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Kleines Lauf-Coaching TO RUN! von Paulina Huber

Kleines Lauf-Coaching TO RUN! von Paulina Huber

Paulina Huber ist die Gisele Bündchen der Lauf-Szene.

Nicht etwa (nur) wegen ihres Aussehens – sondern weil sie Inspiration für alle Läufer und Sportler ist.

Die 21-jährige ist Deutsche Jugendmeisterin im 100m Hürdensprint und Teil des Deutschen Bundeskaders.

Wenn sie im Park läuft, dreht man sich um, und staunt: “Welchen Zauber-Turnschuh trägt diese Dame, dass sie nur so über den Beton federt? Oder wo sind die Trampoline hier bitte versteckt?”

Sie läuft nicht, NEIN, sie gleitet, schwebt, springt, fliegt – kurz: Sie hat die perfekte Technik zum Laufen und Springen.

Ich treffe Paulina Huber und erkunde die Geheimnisse ihrer Trainings-Routine.

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Mein Fitness Detox Plan

Mein Fitness Detox Plan

“Du bist, was du isst!”

In meiner Arbeit als Journalistin habe ich sehr viele Recherchen und Reportagen zum Thema Abnehmen, gesunde Ernährung, Vitamine etc. durchgeführt. Überall fand ich Pro und Contra. Und kein Ansatz erschien mir perfekt.

Als Personal Trainerin suchte ich nach Methoden, um die Ziele meiner Klienten zu verfolgen (besserer Schlaf, Stoffwechsel aktivieren, Figurstraffung, Gewichtsmanagement).

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Woman`s Fit & Well Retreat in Süd-Italien, Kalabrien

Woman`s Fit & Well Retreat in Süd-Italien, Kalabrien

Komm mit auf unsere Reise … an die Perle Kalabriens.

Woman`s Fit & Well Reise nach Süd-Italien, Kalabrien, Tropea.

Termin: Oktober 2020

5 Tage in Tropea, der Perle Kalabriens:
Schönste Strände, tolle Landschaft, süditalienisches Flair, malerische Altstädte, beste Küche, individuelles Reisen.

Girls only! Eine Reise, die auf die Wünsche von uns Frauen abgestimmt wurde.

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Warum Taekwondo der neue Trendsport (für die ganze Familie) ist

Warum Taekwondo der neue Trendsport (für die ganze Familie) ist

Traditionelles Taekwondo ist eine Kampfkunst – kein Kampfsport! (Auf die Unterscheidung wird großen Wert gelegt)

Taekwondo ist die koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung – mit diversen Hand-, und Fußtechniken.

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NATURAL FIT – in 3 Monaten!

NATURAL FIT – in 3 Monaten!

Model: Sabrina B./ Fotograf: Christian Dick, www.kitesurfen-kapstadt.com

In drei Monaten ist Sommer!

Willst du zur schönsten Zeit des Jahres in Bestform sein?

Dann mach mit bei der Natural-Fit-Challenge.

Motto: 25 Tipps, die dich NATURAL FIT machen. Ein Gewinn für deine Gesundheit, Vitalität & Psyche.

Der ausgeklügelte 3-Monats-Plan hilft dir:

  1. Effektiver zu trainieren – deine Fitness und Vitalität zu verbessern.
  2. Dich NATURAL FIT zu ernähren – Stichwort: CLEAN EATING!
  3. Mentale Stärke und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.
  4. Deinen Stoffwechsel anzuregen, deine Entgiftung (Detox) zu fördern.
  5. Weniger belastende (Gift-) Stoffe im Alltag zu dir zu nehmen.

Wenn du also diesen Sommer die fitteste Version deiner Selbst erleben willst, mach mit!

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