Du möchtest Trainer werden oder dein Trainer-Team auf den aktuellsten Stand bringen?
Natascha Sprenger bietet auch Inhouse-Schulungen an.
Wir kommen zu euch an den Standort (Fitness-Studio, Firma, Outdoor-Location, Turnhalle/ Sportplatz) und bilden euer Team aus.
Folgende Themen bieten wir an:
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Noch mehr Angebote:
Wir arbeiten seit knapp 10 Jahren erfolgreich mit dem Ausbildungsunternehmen MORE TO MOVE ON zusammen.
Hier die Themen mit Natascha Sprenger auf einen Blick:
Pilates Cross & Pilates Athletics
Open Air Bootcamp
Pilates für den Rücken
Pilates Cardio
Weitere Workshops und Seminare für Faszien, Pilates, Bootcamp, Wirbelsäule, Rückentraining, Yoga, Step, Skigymnastik, Anatomie, Balance Swing, Toning, Bodystyling, Outdoor uvm.
Seit über 19 Jahren ist More to Move on der zuverlässige und kompetente Partner für alle Trainer, Physiotherapeuten, Gymnastiklehrer, Instruktoren, Personaltrainer, Tänzer, Sportlehrer, Group Fitness Trainer, Hebammen und Übungsleiter sowie allen Interessierten und angehenden Trainer im Bereich Fitness- und Gesundheitstraining.
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Train the TRAINER – Fortbildung: Fitness Open Air Special Kleingruppen-Ausbildung/ Einzel-Ausbildungen auf Anfrage
Das Training unter freiem Himmel lockt mit vielen Pluspunkten: Studien belegen, Bewegung in der Natur stärkt die Psyche, lindert Stress und Depressionen. Sonnenstrahlen auf der Haut produzieren Vitamin D im Körper, dies stärkt Knochen und Muskeln, beugt Osteoporose vor, “Wind und Wetter” machen uns belastbarer. Ein unebener Boden fordert die Tiefenmuskeln, verbessert die Balance.
Bei all den Vorteilen, die das Training an der frischen Luft bietet, wachsen jedoch auch die Herausforderungen für Trainer: Wie arbeite ich ohne Mikro, Musik, Spiegel? Wie platziere ich meine Kunden, wie motiviere ich – außerhalb eines geschlossenen Raumes? Welche Trainingsmethoden eignen sich besonders?
Natascha Sprenger baut in ihrem Seminar systematische Trainingskonzepte auf, die Basis und Handwerkzeug für dein Open Air Workout bieten. Sie kombiniert Bootcamp-Techniken mit Cardio-Elementen aus Dynamic Walking, Gruppen-Fitness, Core-Training, Standing Pilates, Rückentraining, Bodystyling, PILATES Cross & Athletic. Ganz ohne Equipment, ausgenommen: Klein-Fitness-Geräte wie ein spezielles Outdoor-Sitzkissen, Brasils, Therabänder.
Das Seminar findet bei jedem Wetter statt – auch bei Regen
Bitte mitbringen: Wetterfeste Bekleidung und je nach Wetter: Sonnenschutz, Regenbekleidung, Wechselbekleidung, eine Matte, Schreibzeug und Rucksack mit Verpflegung.
Der Seminartarif beinhaltet:
GEEIGNET FÜR
Für Personal Trainer, Fitness-Trainer, Group Fitness Instructoren, aber auch Übungsleiter (Sportvereine) und auch Trainer für Ballsportarten wie Fußball, Handball, Volleyball, etc.
Auch für Outdoor-Sportler, die ihr Grundlagen-Fitness-Programm perfektionieren wollen. Anatomie Basic Kenntnisse und Fitness Basic Kenntnisse sind von Vorteil.
REFERENTIN
Natascha Sprenger
ORT
Outdoor Ammersee Westufer oder Weilheim i. Oberbayern. Je nach Wetterlage – Masterclasses – Indoor und Outdoor.
Unterstellmöglichkeiten sind vorhanden!
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