Healthy Lifestyle

10 Outdoor Spiele für die ganze Familie

So bringst du Klein & Groß in freier Natur “gesund in Action”, hältst die Stimmung hoch, förderst Kreativität, Sprache, Durchhaltevermögen der Kids, stärkst ihr Selbstbewusstsein und erhöhst euren Fitness-Level.

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Model: Sabrina B./ Fotograf: Christian Dick, www.kitesurfen-kapstadt.com

In drei Monaten ist Sommer!

Willst du zur schönsten Zeit des Jahres in Bestform sein?

Dann mach mit bei der Natural-Fit-Challenge.

Motto: 25 Tipps, die dich NATURAL FIT machen. Ein Gewinn für deine Gesundheit, Vitalität & Psyche.

Der ausgeklügelte 3-Monats-Plan hilft dir:

1. Effektiver zu trainieren – deine Fitness und Vitalität zu verbessern.
2. Dich NATURAL FIT zu ernähren – Stichwort: CLEAN EATING!
3. Mentale Stärke und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.
4. Deinen Stoffwechsel anzuregen, deine Entgiftung (Detox) zu fördern.
5. Weniger belastende (Gift-) Stoffe im Alltag zu dir zu nehmen.

Wenn du also diesen Sommer die fitteste Version deiner Selbst erleben willst, mach mit!

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Der Sommer ist da! Perfekt, um dein Training zu intensivieren – und in Bestform zu kommen.

Werde athletischer, fitter, vitaler, glücklicher – in 6 Wochen.

Hier ein paar Auszüge aus meinem Sommer-Fitness-Plan. Vielfach mit meinen Klienten erprobt und bewährt. 

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