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Kleines Lauf-Coaching TO RUN! von Paulina Huber

Kleines Lauf-Coaching TO RUN! von Paulina Huber

Paulina Huber ist die Gisele Bündchen der Lauf-Szene.

Nicht etwa (nur) wegen ihres Aussehens – sondern weil sie Inspiration für alle Läufer und Sportler ist.

Die 21-jährige ist Deutsche Jugendmeisterin im 100m Hürdensprint und Teil des Deutschen Bundeskaders.

Wenn sie im Park läuft, dreht man sich um, und staunt: “Welchen Zauber-Turnschuh trägt diese Dame, dass sie nur so über den Beton federt? Oder wo sind die Trampoline hier bitte versteckt?”

Sie läuft nicht, NEIN, sie gleitet, schwebt, springt, fliegt – kurz: Sie hat die perfekte Technik zum Laufen und Springen.

Ich treffe Paulina Huber und erkunde die Geheimnisse ihrer Trainings-Routine.

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Warum Camping genial ist … Ein Liebesbrief an Zelt, Wohnwagen, Bus und Co.

Warum Camping genial ist … Ein Liebesbrief an Zelt, Wohnwagen, Bus und Co.

Hi an ALLE, die Camping lieben, und an ALLE, die Camping (noch) nicht lieben.

Also, Mädels (und Jungs), ich kann es voll verstehen, wenn ihr im Urlaub nicht SPÜLEN, WASCHEN, EINKAUFEN  wollt.

Klaro. Hotels sind auch ganz nett. All INCLUSIVE hat auch seine Berechtigung, Club-Urlaub sowieso …

Aber wenn ihr wirklich beides wollt – eine Komposition aus WELLNESS und ABENTEUER, dann müsst ihr euch ein Zelt kaufen.

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Pimp your … Joggingrunde! So machst du aus deinem Lauf-Training das beste Workout to go!

Pimp your … Joggingrunde! So machst du aus deinem Lauf-Training das beste Workout to go!

Hast du schon mal einen Volkslauf bewundert?

Vitalität? Spritzigkeit? Dynamik? Gesundheit? Kraft? Ästhetik? Athletik? …  SUCHT man auf so manchen Läufen jedoch vergebens.

GEFUNDEN habe ich all das … gestern.

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