Seit 2008 steht Natural Fit für professionelles Outdoor-Training, Sport-Events inmitten schönster Natur und innovative, effektive Group Fitness Konzepte.
Natural Fit freut sich, verkünden zu dürfen, dass wir unsere Angebote erweitern, und unsere Standorte ausbauen.
Wir starten mit der Vorstellung eines neuen Team-Mitglieds.
Yogiletics? Ein Mix aus Yoga und Athletik! Wie soll das zusammen passen?
Yogiletics ist eine spannende Komposition – ähnlich wie Schokolade mit Chilli!
Das Motto lautet: “Erst AUSPOWERN, dann ZENTRIEREN!”
Achtsamkeit trifft auf funktionelles Training. Modern Dance mit fließenden, federnden Moves harmoniert mit ausgewählten Balance-, Halte-, und Dehnungs-Übungen. Continue Reading
10 Outdoor Spiele für die ganze Familie
So bringst du Klein & Groß in freier Natur “gesund in Action”, hältst die Stimmung hoch, förderst Kreativität, Sprache, Durchhaltevermögen der Kids, stärkst ihr Selbstbewusstsein und erhöhst euren Fitness-Level.
Paulina Huber ist die Gisele Bündchen der Lauf-Szene.
Nicht etwa (nur) wegen ihres Aussehens – sondern weil sie Inspiration für alle Läufer und Sportler ist.
Die 21-jährige ist Deutsche Jugendmeisterin im 100m Hürdensprint und Teil des Deutschen Bundeskaders.
Wenn sie im Park läuft, dreht man sich um, und staunt: “Welchen Zauber-Turnschuh trägt diese Dame, dass sie nur so über den Beton federt? Oder wo sind die Trampoline hier bitte versteckt?”
Sie läuft nicht, NEIN, sie gleitet, schwebt, springt, fliegt – kurz: Sie hat die perfekte Technik zum Laufen und Springen.
Ich treffe Paulina Huber und erkunde die Geheimnisse ihrer Trainings-Routine.
Traditionelles Taekwondo ist eine Kampfkunst – kein Kampfsport! (Auf die Unterscheidung wird großen Wert gelegt)
Taekwondo ist die koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung – mit diversen Hand-, und Fußtechniken.
Model: Sabrina B./ Fotograf: Christian Dick, www.kitesurfen-kapstadt.com
In drei Monaten ist Sommer!
Willst du zur schönsten Zeit des Jahres in Bestform sein?
Dann mach mit bei der Natural-Fit-Challenge.
Motto: 25 Tipps, die dich NATURAL FIT machen. Ein Gewinn für deine Gesundheit, Vitalität & Psyche.
Der ausgeklügelte 3-Monats-Plan hilft dir:
Wenn du also diesen Sommer die fitteste Version deiner Selbst erleben willst, mach mit!
Foto by: Letizia Hessig, www.lety.ch
Nur am Strand liegen? Viel zu schade. Die Natur ist das beste Fitness-Studio der Welt.
Lebendige Ideen … wie du in freier Natur fit werden kannst (Ohne Hilfsmittel)
Der Sommer ist da! Perfekt, um dein Training zu intensivieren – und in Bestform zu kommen.
Werde athletischer, fitter, vitaler, glücklicher – in 6 Wochen.
Hier ein paar Auszüge aus meinem Sommer-Fitness-Plan. Vielfach mit meinen Klienten erprobt und bewährt.
Hast du schon mal einen Volkslauf bewundert?
Vitalität? Spritzigkeit? Dynamik? Gesundheit? Kraft? Ästhetik? Athletik? … SUCHT man auf so manchen Läufen jedoch vergebens.
GEFUNDEN habe ich all das … gestern.
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